İçindekiler:

%100 Organik Yulaf Ezmesi

Net:500gr

MEYVELİ YULAF EZMESİ MALZEMELERİ:

3 çorba kaşığı  beyorganik yulaf ezmesi
10-15 tane kuru yaban mersini
3 gün kurusu kayısı
1 kaşık kuru üzüm
2 incir
Malzemelerin boyunu 2 parmak geçecek şekilde süt

Süslemek için;

Çilek

MEYVELİ YULAF EZMESİ TARİFİ:

Yaban Mersinini rondodan geçirip küçük bir tencere veya tavaya alıyoruz.

Daha sonra meyveleri rondodan geçirip yulafların yanına ekliyoruz.

Tüm malzemelerin boyunu 2 parmak geçecek şekilde süt ilave ediyoruz.

Tüm malzemeleri karıştıktan sonra orta ateşte sürekli karıştırarak muhallebi kıvamını alınca altını kapatıyoruz.

Biraz soğumaya bırakıp servis ediyoruz.

Afiyet olsuun:)

Besin Öğeleri: (100 g için)

Enerji (kcal/kj) :  326/1391
Yağ (g):      1,1
Karbonhidrat (g):   76
Şeker (g):     2,5
Lif (g):     12
Protein (g):  8,5
Tuz (g):  0,01

GRAMAJ

500 gr



İÇERİK

Kahvaltılık



KULLANIM YAŞI

6 ay