Psyllium toz halinde alındığında, tadı veya kokusu yoktur. Ancak yiyecek ve içeceklere hızla kalınlık ve yoğunluk kazandırır. Herhangi bir sıvıya psyllium eklediğinizde, karışımı hızlı çok karıştırmadan hızlı bir şekilde içmelisiniz, aksi takdirde psyllium, yutulması zor olan jelimsi bir kıvamda şişer. Tekrar hatırlatmak gerekirse rondo tipi karıştırıcılar psyllium’un şişmesine sebep olacağı için uygun değildir, kaşık/çatal vasıtasıyla karıştırılmalıdır.

Psyllium tozu’nu meyve ve sebze suları, yoğurt, yulaf ezmesi ve smoothielerde rahatlıkla kullanabilirsiniz.

TheLifeCo Organik Psyllium İçecek Tozu 

Lifler midede şişerek tokluk hissi yaratır. Böylece kilo kontrolü sağlama ve kilo verme sürecinde etkili bir besin desteğidir.

Pek çok glütensiz ürün lif bakımından düşük olabileceğinden, tariflerinize Psyllium eklemek diyetinize daha fazla lif eklemenin harika bir yoludur.

Neden Psyllium İçecek Tozunu Tercih Etmelisiniz?

Lif içeriği yüksek gıdalar tüketmek sağlıklı bir yaşam için önemlidir. Ancak hızlı ve yoğun tempolu hayatımız, yeterli miktarda lifli gıda tüketmemizi zorlaştırabilir. Organik karnıyarık otu tohumu gibi takviye edici gıdalar normal beslenme planına uygun ve kullanımı kolay gıdalardır.

Lifler, yiyeceklere eklenerek kullanıldığında vücuda pek çok fayda sağlar. Liflerin erimeyen ve eriyebilen lifler olmak üzere 2 çeşidi vardır. Psyllium içecek tozu, fermente olmayan ve emilebilen liflerdendir. Organik karnıyarık otu gibi eriyebilen lifler suya ve içeceklere kolayca karıştırılabildiği için kullanım kolaylığı sağlar. Lif alımının artırılmasının dışkı kütlesini ve bağırsak hareketlerinin devamlılığını artırdığı, böylece geçişin kolaylaştığı düşünülmektedir. Diyetinizdeki lif içeriğini yükseltmek ve kabızlığı hafifletmek için yemeğinize psyllium da ekleyebilirsiniz.

The LifeCo Organik Psyllium İçecek Tozu, suda çözünebilen zengin bir lif kaynağıdır. Araştırmalar, psyllium lifinin kabızlığı gidermede, kolesterolü ve kan şekerini iyileştirmede rol oynayabileceğini ve tokluk hissinin uzun sürmesini sağlayabildiğini göstermektedir.

TheLifeCo Organik Psyllium İçecek Tozu Nasıl Kullanılır?

• 1 porsiyon (4 gr) Psyllium İçecek Tozu’nu 240 ml su konulmuş bir şişe içerisinde çalkalayarak dibe çökmeden tüketiniz. Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa, yemeklerden 30 dakika önce tüketilmesi ve bol miktarda su içilmesi önerilir.
• 1 porsiyon 4 gram olup, günlük 2 porsiyon (8 gr) tüketildiğinde, yetişkinlerde günlük lif ihtiyacının %27’sini karşılamaya yardımcı olur
• Ara öğün veya öğün atlatma öğünü olarak beslenme programlarını düzenlemek isteyenler
• Organik gıda tüketmek isteyenler

The LifeCo LifCo, yüksek lif içeren bitkilerden üretilmiş bir takviye edici gıdadır.

TheLifeCo Organik Psyllium İçecek Tozunu Kimler Kullanabilir?

Yeterli lif tüketmeyenler

Yüksek lif içeriği sayesinde lifin sindirim üzerindeki faydalarından yararlanmak isteyenler

Ara öğün veya öğün atlatma öğünü olarak beslenme programlarını düzenlemek isteyenler

Organik gıda tüketmek isteyenler